本日はプロデューサーのプライベートスタジオ近くの小室山につつじを見に行きました…
Superビューティーで爽快でした(＃^.^＃)

すでに、大渋滞が始まってますね(>_<)

ドライバーの皆様ご苦労様です（~ ~（‐＾η

帰り道でバリ市場とアジアン雑貨の輸入店に立ち寄ったら、
素敵なスタンド（写真３枚目）発見☆
ちょっと暗くて分かりにくいですが、
ロータスが描かれています。ちゃっかりとなりにもロータスの飾りを置いてますd(-_^)Good!!
ライトを消してスタンドの明かりだけで、CHANDANのお香を炊いて、iTuneで[Chill out Lounge]を聴きながら、この日記を更新してます。
ん〜いい気分PAN!( ^-^)∠※.｡･:*:･゜`☆､｡･:*:･゜`★

これからGW本格スタート！
皆に楽しいお休みが訪れますよに☆⌒(*^-゜)b

週末から京都のグルバイの生活するクティーラに滞在し、シャチさん・梅ちゃん・遠藤さんにゎまたまたとってもとってもお世話になりました。
(*v.v)...

前日までのゆりさんとスーザンの長期滞在！？
でぐったりとお疲れのところ、今度ゎ私が押し掛ける様な格好になったにもかかわらず、２００％の笑顔と包容力で、いつもの様に受け入れてくださり、本当に胸がいっぱいになりました。
ありがとうございました( ^-^)☆ε^ )Chu!
（読んでくださっているかな？(*v.v)...）
傘もわざわざ届けてくださり感謝感謝でした。


アーシュラマで師を囲んでのサットサンガ。
昨日ゎ解散が午前１時にもなるほどの長丁場で、精神力ヘトヘトに疲れたでござる(⌒o⌒;A
でも、言葉にできない貴重なモノを多く持ち帰ることができ、大満足＆すーっきり充電満タンといったカンジd(-_^)Good!!

DVDでスーパーな肉体と技術を披露しているニランジャにもお目にかかれたし、新たに会うグルバイとの会話や、フレッシュでピュアな空気を共有できたことも、思いがけず幸運だった。

道代さん、恐れ多くもサンニヤーシンカラーのワンピを着ていった私に、笑顔で「かわいいわね。それ♪」って声を掛けてくださり、照れちゃいました(*v.v)ハズイ...オシャレ談義楽しかったです☆次回ゎ眉間にキラキラつけていきます♪

それに、私の稚拙な質問に嫌な顔一つせず、ニューヨークでダンサーだった頃から今の京都でのヨーガ一色のライフについて話してくれた、ヨーガダンダもありがとう( ^ З^)-☆chu!

マツカワさんは一層お顔が小さくなったようで、アーシュラマで瞳が大きく輝いていてカワイかったなぁ☆⌒(*^-゜)b

「ナウリ」について質問してくださったグルバイのおかげで、ヨギさんご自身のアーサナレクチャーが見れたことも滅多にないラッキーだったとか！？
見ながら、ナウリはもちろん、パドマでクジャク、私も早くできる様になりたいなぁ♪と思っていました(*v.v)ハズイ...

でも・・・・
ヨギさん、５月にはニューヨークのアーシュラマに行かれた後ヨーロッパに２ヶ月も滞在されるのですねぇ<(>o<)>長いお別れになります((T人T)が、気をつけていってらっしゃいませ。

でも
・・・ムフフ・・・シャチさんのおっしゃるとーり、ベニスあたりで待ち伏せしようかなぁ(／-＼*)...ニューヨークのマーリーさん、いつもお疲れさまです。

翌日は朝クラスに参加。
久々の参加なので、かなり我流になっている部分多々発見{{{{(;>_<)}}}}
見本を見せてくれた先輩グルバイのお姉様がた。
丁寧に丁寧にポーズを直してくださった先生。
ありがとうございました(T^T)ウック!
あぁ、もっともっとクラスに参加したいPAN!( ^-^)∠※.｡･:*:･゜`☆､｡･:*:･゜`★
頑張って働いて、またなるべく近いうちに京都に来ると心に密かに誓ってマス！！！


そして、本日のメインサブジェクトー(^／◯＼^) !
心の一大変化アリです。

ラージャヨーガｽﾋﾟﾘｯﾄを勉強する度に書き残してきましたが、2007年4月22日を持ちましてｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ面を記述することはやめました。

それらはやはり、師の口から個々人が直接聞くべきものだと思いましたので(＃^.^＃)

それに、ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙ的な会話というのは、得てして唯物論者の皆さんにはスムースに伝わらないケースが多く…

神や悟りなどのような言葉を用いる際、相手・状況・場合全てを出来るかぎり考慮して話す智叡を持って臨むよう心がけてはいましたが。

私のメモ書きの意味合いとともに、少しでも興味のある皆さんに良いことをお伝えできればと言う気持ちで書き残してきましたが…

やはりこのような公の場では記さない方向を選択することにしました。

ご理解くださればと思います(>_<)

チャイニーズ風お豆腐

普通の冷や奴に飽きたぁ〜とゆー方の為に、本日はお腹にたまるチャイニーズ風奴をご紹介しまぁす♪
ミソは特製ネギ油よぉ♪
（ネギ、にんにく系を召し上がらない厳格なベジタリアンの方には適しませんが、ご了承ください）


……４人分……

＜材料＞
絹ごし豆腐　１丁
鰹節　適宜
きゅうり　１／２本
醤油　適宜
※特製ねぎ油　適宜



＜作り方＞
１　特製ネギ油を作っておく。白ネギ５本分の青い部分とニンニクひとかけとショウガひとかけのみじん切りを香ばしくなるまで炒め、約３５０ミリリットルの油を足し、よーく炒める。具を越したモ残りが特製ネギ油になります。密封ボトルに入れて冷蔵庫で保存しておけば、色々なお料理に使えますよ☆⌒(*^-゜)b
２　キュウリを千切り、豆腐を良い大きさに切っておく



３　一人づつの豆腐の上に２のきゅうりと鰹節を乗せ、１のネギ油を小さじ１程度かける。
４　醤油を適宜かけたらフィニッシュ☆⌒(*^-゜)b

新しいモノには目がないアタクシ(*v.v)ハズイ...

本日某スタジオのフェイスヨガなるものに参加して来たなりヨ

アーサナをやりつつ顔も動かすって聞いてたから、
いつもの雰囲気にちょいプラスαぐらいじゃん〜ってタカをくくってたアタクシ{{{{(;>_<)}}}}
恐れ入りました

確かにアーサナ自体ゎ”ライオンのポーズ”や”鶴のポーズ”、”飛行機のポーズ”と簡単なのしかなかったけれど・・・
それとともに繰り出さなくてゎいけない数々の「へん顔」シリーズ
目を大きく見開いて、たこっちゅの顔。やら、鳩が豆鉄砲食らったムンクの顔やら。
　さらにゎペコちゃんの舌にして口の周りを一周ベロってなめ回すのにゎ、ひっぴぃといえどカルチャーショックだったよ

だってさ、スタジオ内のみんながそれやってるんだよ〜〜〜〜〜〜(／￣▽)／　〜ф"
もう変で変で(*v.v)ハズイ...

ここまでしてフェイスに執着を持たなくってもまぁいいやぁ〜
と思えた一日だったとさ

本日Lush大量購入を謀ってしまいました(;@_@)

帰宅後お顔を洗うのがものぐさな乙女でも、
洗い流し不要のメイク落としスクラブと、Organicな雰囲気のかほりのする保湿クリームで、そのままGo To Sleepできちゃう黄金の組み合わせ。

アタクシのヘビーローテーションになりそうな模様デス(／-＼*)ハジュカチ...


洗顔はチェリー大の大きさで使用する泡のでないタイプの、
これまたオーガニックなかほりのするフォームを買ったのだがぁ。
ちょーど見た目がハーゲンダッツのアイスに見えるんだなこれが（~ ~（‐＾η

店内に居た二人組のおばちゃま、すかさず店員さんに
「このアイス試食してもいいのぉ？」
って聞いてました〜〜〜〜〜(／￣▽)／　〜ф"



あそこのってゼーンブが丸ごとほぼ自然素材なのに、
ちゃーんと香料だけは、がっつり効いてる
Ｖマークの商品はハチミツや牛乳といった動物性素材を一切使用していないらしいので、ベジタリアンの方はもちろんのこと、純菜食主義者のみんなでも安心して使えるねぇ♪


そこに完全にノックアウトされてマスd(^0^)b グッ!
さ、今宵ゎ桜Bombの湯船につかって、クンクンいっぱいしてから寝るぜぃ〜

やわらか里芋

…ありきたりなんだけれど{{{{(;>_<)}}}}
今日作ったヘルシー料理をアプしまぁす☆⌒(*^-゜)b

……４人分……

＜材料＞
里芋　１袋
昆布だし　適量
うすくち醤油　適宜
塩　適宜

＜作り方＞
１　里芋の皮を剥き、サイコロ大くらいに切る



２　鍋に水と１を入れ、とろ火で沸騰するまで煮る。←これでアクが抜けるよ♪




３　一度煮汁を全て捨てて新たにすり切りの水を入れ、昆布だし、醤油、塩で味をつける

４　弱火で３０分ほど煮たらフィニッシュ☆⌒(*^-゜)b

じゃがカレーおむれっと

…ベジタリアンをやっていると、卵とか納豆とか豆腐とかの料理が自然に多くなりますよね{{{{(;>_<)}}}}
同じメニューの繰り返しでだんだん飽きてくるのよねー、って言う人にお勧めのメニューをご紹介しますd(-_^)Good!!
ちょいと味変ってカンジのメニューです♪
私は完璧なベジタリアンではありませんが、
お気に入りのメニューの一つです☆⌒(*^-゜)b

……２人分……

＜材料＞
卵４コ
玉葱　１／２コ（ネギ系を食さない方は省いてください）
ジャガイモ　中１コ
カレー粉　少々
サラダ油　大さじ２
塩こしょう　適宜

＜作り方＞
１　じゃがもをラップに包みレンジで３分ほどチンしたあと皮を剥きスライス。玉葱もスライス


２　フライパンにサラダ油を引き、１と適宜のカレー粉を混ぜて炒める。火加減は中火！


５　後はオムレツと同じ要領でフィニッシュ☆⌒(*^-゜)b

私の持論ですがぁ・・・・

神様は・・・私たちそれぞれの心の中にいる・・・と思っていﾏｽﾙ

ある時、ブッダの弟子がこう聞いたそうです。
弟子「師よ、神は在るのですか？」
ブッダ「私は神が在ると言ったか」
弟子「では神はいないのですか？」
ブッダ「私は神はいないと言ったか？」

神や真理、悟りを得るということに、どんな過程が適切か。
この会話が全て示してくれているように思いﾏｽﾙ。

真理やアートマンは決して知的理解で満足されてはいけない。
それは体験されるべきものである。

とラージャヨーガで学びました

神様の存在を自身の中に設け、その神に恥ずかしくないよう生きて行く。
欲や執着をなかなか捨てきれなくても、人を許すという気持ちや一日ひとつの優しさぐらいなら
きっとすぐに実践できるはず。

みながこういう思いを持って生きれば、
ひょっとして戦争って存在しないんじゃないかな・・・・なんてぉもってみたりして



アリーmyラブ　part2の１３話だったかなぁ「天使と飛行船」
録っておいたビデオを久々に見てみた。

白血病の少年が、神様を訴えたいって。
それに答えるべく弁護士のアリーとリンが心を砕く。
死の間際まで前向きに戦ったが、結局亡くなってしまった。

彼を死なせた神様を恨むか否か・・・

ﾀｵ的な観点でいうと
死を迎えられるということは、この世でなすべき修道を終えたということで…お疲れ様と声かけしてあげたいところだけど
ぉ…

でもやっぱりやり切れないよ…(:_;)別れゎ辛い


悲しくて悲しくて
寂しくて寂しくて
誰も恨むことができない出来事が起こった時
神様を恨むことぐらいしか方法がない時

神様目がけ、つらみをぶつけ
たくさんたくさん恨んでも・・・
きっと許してくれるだろう

戒め　包容　祝福
私の心の中の神様は
いつもいろいろな姿で現れてくれマス

記事内コメントの真偽のほどはそれぞれのご判断にお任せいたします。

が・・・

スレッドたくさんありますねぇ

ヨガ（ヨーガ）。アサナ・呼吸法・瞑想　Part7
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1155797476/l50x

1 ：病弱名無しさん ：2006/08/17(木) 15:51:16 ID:vP7Ujaoo
[過去ログ]
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1006095285/
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1031881083/
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1052495012/
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1067345642/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1098709260/
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1134781906/

[関連スレ]
ヨガ（ヨーガ）総合スレ
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/5611/1071413172/
【右足】ヴィパッサナー瞑想法２【左足】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/psy/1139523455/
【一人で】 自律訓練法 【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/healing/1074872519/
■■　　自律訓練法2　　■■
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1152613288/
自律訓練法ってどうかな。
http://academy4.2ch.net/test/read.cgi/psycho/998305133/

しばしの目の保養にお役立てくださいましぃ(^_-)-☆
富士山至近距離のお写真どす(＾O)＝3